Ни для кого не станет откровением, что практически любая работа в Москве сопряженная с изрядной долей стрессовых ситуаций. Напряжение может исходить как от самого коллектива, так и от клиентов. При этом не имеет значения: работа поваром на кухне или слесарем на станции технического обслуживания, результат всегда один – перенапряжение нервной системы и, как следствие, падение производительности труда. Для уменьшения влияния стрессовых ситуаций на организм или же выработки полной невосприимчивости к ним, существуют специальные упражнения и приемы, которые не только отлично справляются со стрессом, но и улучшают общее самочувствие и настроение. Самым главным является то, что их выполнение пройдет абсолютно незамеченным для постороннего наблюдателя.