Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Это краткое содержание одного из самых омерзительных «Живых журналов», который очень популярен у девушек неторопливого развития.
Они так общаются.
Ссорятся и ругаются, переживая кто кого жирнее.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Баня тело расслабляет. Некоторым людям сложно в обычной обстановке так хорошо расслабить мышцы, как это происходит в бане.
Именно на фоне полного спокойствия хорошо проводить так называемую систематическую десенсибилизацию, предложенную Джозефом Вольпе. 
Если простым языком, то это постепенное разрушение реакции страха на фоне полного телесного и душевного расслабления.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Многие люди зажаты между страхом перед будущим и переживаниями по поводу ошибок в прошлом.
Это такая развлекуха неудачника, выбравшего роль жертвы. Он боится идти вперёд, но в зад его толкают призраки прошлого, от которых хочется бежать.
Но получается только топтаться на месте и жаловаться на жизнь.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Мужчины и женщины – разные, поэтому притягиваются. Казалось бы, чего сложного, нравится человек – будь с ним.
Но нет, возникает непонимание, часто взаимное, в результате, как притянулись, так и «оттянулись». 
Чего это мы как атомы больше толкаемся, чем слипаемся?

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Плодовитая барышня Диана натошнила множество книг. В основном они составлены из статей других авторов, взятых из интернета, книжек известных психологов, например, В. Леви.
Но, поскольку наша «писательница» глупа и ленива, она не потрудилась хоть как-то видоизменить ворованный контент, вставляла в свои книги целиком.
И куда издательство смотрело, когда выпускало книги, якобы, автора.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Захотелось человеку что-то сделать. Раз попробовал, два, потом желание исчезает.
Уже ничего не хочется. Знакомая ситуация?
Почему так происходит?

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

В среднем, человек в большом городе сидит 12 часов в день, на работе, за едой, в транспорте, перед телевизором, дома перед компьютером.
Спит, соответственно, 8 часов лёжа. Остальные 4 часа, в основном, стоит или идёт.
Например, стоит в лифте, на остановке, в транспорте, в очереди, а идёт по дороге от дома до транспорта, в переходах, на обед, по офису, это короткие передвижения на небольшие расстояния.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

В здоровом теле – бесстрашный дух.
Так человек устроен, что не может бояться и одновременно интенсивно заниматься физической нагрузкой.
Быстрый бег, плавание, поднятие тяжестей, полностью задействует все ресурсы организма.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Сначала человек учится, развивается, идёт в гору, а потом вниз: перестаёт учиться, узнавать новое, запоминать.
Что вы сознательно запомнили за прошлую неделю? Специально для развития памяти. Ничего? Закон прост, что не работает - то отмирает.
Потом не жалуйтесь на слабую память. Тоже и с физическим состоянием, энергетикой, интеллектом.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

При желании, человек может убедить себя в чём угодно. Многие люди легко и быстро убеждаются в естественности и обоснованности своих страхов.
Например, дети запросто сочиняют, что в шкафу сидит волк, поэтому одному в комнате спать страшно, а с мамой нет.
Чтобы мама поверила в достоверность переживания страха, ребёнок должен её убедить. Это можно сделать легко.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Как правило, большинство страхов связано с будущим, иногда с ближайшим, иногда отдалённым будущим.
Никто не боится прошлого, туда вернуться невозможно.  Мы живём в настоящем и надеемся на лучшее, которое впереди.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Когда жизнь в радость, то места для страха просто нет.
А кто должен создать такую жизнь?
Кто в этом заинтересован, кроме самого человека.
Вам надо? Ну и делайте.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Ничто не вызывает такой радости, как дело, выполненное самостоятельно с хорошим результатом для себя и пользой для окружающих.
Напишите список из пятидесяти дел, которые доставят радость вам, будут важны для других людей. Что это может быть?

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Если есть значимая цель, очень желанная и важная, то она может оказаться сильнее страха.
Страх на пути к желанной цели преодолевается легко, как небольшое препятствие, через которое просто перешагивают.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Метафора присутствует практические во всех сферах человеческой деятельности.
Например, в работе с эмоциями, состояниями, убеждениями. 
С древних времён люди использовали иносказание, перенос, для обличения вспыльчивости, агрессии, страха.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Человек, постоянно находящийся в состоянии страха, хорошо заметен. Его тело буквально кричит – я боюсь!
Плечи опускаются, руки безвольно висят, голова опущена, движения мелкие, суетливые.
Состояние сознания отражается в теле.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Сила воли – внутренний источник энергии, позволяющий человеку достигать поставленных целей в условиях преодоления препятствий.
Кстати, сила воли хорошо тренируется в преодолении страха, сначала небольшого, «лёгкого», потом любого.
Скажите себе: я решил это сделать, я смогу! Вперёд! Не надо долго раздумывать, просто начинайте делать то, что страшно.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Не всем и не всегда полезно проживание страха до конца. У особо впечатлительных людей конец страха всегда один.
Например, нападение таракана становится столь опасным, что ведёт обязательно к смерти.
Но для людей, сохранивших способность рассуждать спокойно, проживание страха здесь и сейчас до самого конца вполне приемлемо и может быть полезно.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Психологи вслед за мистиками ударились (головой) в рассуждения о предназначении человека.
Предполагается, что у каждого с рождения есть своё предназначение, надо только его найти, и жизнь станет прекрасной.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Вера в свою силу понятие субъективное. Для старика это может быть вера, что он сегодня пройдёт по улице, проживёт ещё один день, для молодого человека – вера, что хватит силы пробежать 10 километров и взойти на Эверест.
Но каждый человек идёт по своему пути веры

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Не бывает людей, которые хоть в каком-либо отношении не проявляли бы смелость.
Вы не исключение.
Задача сегодняшнего дня вспомнить и записать как можно больше эпизодов из своей жизни, где вы совершали смелые поступки.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Люди часто отказываются что-либо делать, потому что страшно.
Но с другой стороны каждый человек имеет любимое дело, от которого получает удовольствие.
Можно ли использовать любимое дело, чтобы избавиться от страха?

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Вы встречали людей, которые ничего не боятся? Я не встречал.
Видел тех, кто рассказывает о своей смелости, но это не значит, что им неведом страх.
Он есть у каждого человека. У некоторых людей страха слишком много – он мешает им жить.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Если страх осознан и назван, то можно продолжить работать с ним. На самом деле люди боятся примерно одного и того же.
Есть варианты и особенности, но если вы ещё не сформулировали свой страх, то можете обратиться к списку самых распространённых страхов.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Прошлое уже не существует, оно лишь отображается в сознании картинками, чувствами, звуками.
Причём это не реальное прошлое, а искажённое, часто, придуманное.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Как побороть страх? Один из вариантов - можно посмотреть в прошлое и посмеяться над своими страхами, или отнестись к ним серьёзно, может быть, просто посмотреть с высоты сегодняшнего дня.
Вернёмся к началу, там может быть скрыт ответ на вопрос – как побороть страх?

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Что значит осознать свой страх? Как минимум – назвать его. Отследить ощущения, возникающие в ситуации, где появляется страх. Бывает так, что человек чего-то боится, но не может это назвать.
Иногда получается нагромождение слов, которые никак не описывают реальность.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Почему «мыльные оперы» такие длинные? Там люди не могут договориться, даже не так, просто выслушать друг друга.
Нет никаких возможностей понять, что говорит собеседник, если его просто никто не слушает.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

На многих тренингах вам расскажут, что главное – получать удовольствие от того, что вы делаете. Особенно «инфобизнесмены» зациклены на теме удовольствия. В своих блогах они регулярно сообщают, что едят, с кем спят, куда летают отдыхать, что покупают, главное показать, какое они получают удовольствие на деньги тех, кому рассказывают, что надо получать удовольствие.

Автор: Виталий Пичугин
Источник: http://www.nlplife.ru/

Одна девушка очень хотела быть стройной, но ела как бегемот, поэтому выглядела также.
При этом она утверждала, что практически голодает. Я заинтересовался, как у неё получается голодать и толстеть.