ФОТО С ТРЕНИНГОВ
НАШИ РАССЫЛКИ
Новости, Aфоризмы, Метафоры Анекдоты, Вебинары и т.д.
Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
- Стены и мосты
Есть знакомая пара. Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.
- Равенство без признаков адекватности
Мужчины и женщины равны! И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой.
- Сыноводство
Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин - полезно заниматься «сыноводством», пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину.
- Делай только то, что хочешь
Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя.
- «Сильная женщина» - понятие-пустышка
Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется.
- Пять неверных, но полезных мыслей
Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. Рассмотрим пять популярных утверждений.
Блог
28.06.24 | 23:06
|
|
06.11.23 | 10:59
|
|
25.10.23 | 23:50
|
|
11.07.23 | 17:07
|
|
09.07.23 | 16:48
|
|
|
Упражнение: «Быстрее – медленнее»
Автор: Виталий Пичугин Источник: http://www.nlplife.ru/
Мы привыкли жить в определённом темпе, так сложилось. Но время идёт обстоятельства меняются, а мы по привычке темп не меняем. Может быть, надо ускориться или замедлиться? Для этого полезно следующее упражнение.
Цель.
Выработать способность менять темп (ритм) жизни по необходимости. Гибко подходить к ситуациям, где полезно ускорить или замедлить темп жизни.
Процесс выполнения.
Попробуйте, хотя бы час в день, всё делать быстрее, потом час всё делать медленнее. То есть сначала ускориться, потом замедлиться. Найдите оптимальный темп для разных дел. Например, когда печатаете – можно ускориться, когда гуляете, наоборот – замедлиться. Тут, необходимо найти оптимальный вариант для себя, какое дело эффективней ускорить, какое замедлить. Важно перестать, пока делаете упражнение, жить в одном темпе, а гибко его менять в зависимости от обстоятельств.
Важные замечания.
Не начинайте со сложных дел. Лучше с простых и понятных.
Пробуйте найти выгоды от того, что вы что-то сделаете быстрее, а что-то медленнее. Например, от работы до дома идёте быстрее. Выгодно? Лучше справляетесь с работой. Выгодно?
Критерии выполнения.
У вас должна появиться привычка, легко менять темп жизни по необходимости. Например, приехав на отдых разумно замедлиться, а не бегать как в трудовые будни. Если вам это нужно, то должно получаться без напряжения. Когда появляется больше дел, должно легко получаться ускорение.
Обычно навык ускорения-замедления вырабатывается за четыре недели, но тут сильно влияют индивидуальные особенности человека, его привычки, темперамент. Кому-то понадобиться больше времени, кому-то меньше, главное не прекращать упражнение, пока не получите желаемый результат.
|
|
Комментарии
|
|
|
|
Новости
Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
|
|
Внешние данные |
-» 45.64%
(335)
|
|
|
Личностные качества |
-» 24.39%
(179)
|
|
|
Согласие на секс |
-» 16.89%
(124)
|
|
|
Ум |
-» 9.67%
(71)
|
|
|
Деловые качества |
-» 3.41%
(25)
|
|
|
Всего проголосовало:
734
|
Другие опросы
|
|
|